"10 kg sind ganz locker gepurzelt - aber jetzt wills nicht weiter?"
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Wie wirkt die sogenannte Abnehmspritze?
Die Abnehmspritze wirkt, indem sie körpereigene Hormone nachahmt, die Appetit, Blutzucker und Stoffwechsel steuern. Sie ist kein Wundermittel, sondern ein medizinisches Medikament, das ursprünglich zur Behandlung von Typ‑2‑Diabetes entwickelt wurde.
Wirkprinzip im Körper
Die meisten Abnehmspritzen enthalten sogenannte GLP‑1‑Rezeptor‑Agonisten (z. B. Semaglutid in Ozempic/Wegovy oder Liraglutid in Saxenda). Neuere Varianten wie Tirzepatid (Mounjaro) kombinieren zusätzlich ein weiteres Hormon (GIP). Ihr gemeinsamer Mechanismus:
- Appetitreduktion:
Das imitierte Hormon GLP‑1 sendet über den Vagusnerv Signale an den Hypothalamus im Gehirn. Dadurch setzt das Sättigungsgefühl früher ein, und Heißhunger nimmt ab. - Verlangsamte Magenentleerung:
Die Nahrung bleibt länger im Magen – man fühlt sich satter, isst automatisch weniger und der Blutzucker steigt langsamer an. - Stabiler Blutzucker:
GLP‑1 fördert bei Bedarf die Insulinfreisetzung und hemmt Glukagon (das Zucker aus der Leber freisetzt). So bleibt der Blutzuckerspiegel gleichmäßiger, und Energie wird effizienter genutzt. - Langzeiteffekt:
Über Wochen und Monate lernt der Körper ein neues Hunger‑/Sättigungsgleichgewicht. Studien zeigen durchschnittlich 10–15 % Gewichtsverlust nach etwa 68 Wochen; bei Tirzepatid sogar bis zu 20 %
Anwendung
- Verabreichung: 1 × pro Woche oder täglich als Injektion unter die Haut (z. B. Bauch, Oberschenkel).
- Dosissteigerung: Langsames Einschleichen („Titration“), um Nebenwirkungen zu vermeiden.
- Begleitung: Ärztliche Kontrolle und Kombination mit gesunder Ernährung und Bewegung sind Pflicht.
Insgesamt hilft die Abnehmspritze also nicht durch Fettverbrennung, sondern durch eine Neuregulierung der körpereigenen Hunger‑ und Sättigungssignale.
Wichtig ist auch bei Einsatz der Abnehmspritze eine gesunde ausgewogene Ernährung.
Eine Gefahr ist, das durch Appetitreduktion insgesamt zu wenig und zu wenig nötiges gegessen wird. Die Folge ist, das zwar rasch Gewicht verloren wird, aber dabei auch zu viel Muskultatur. Wir benötigen aber essentiell den Erhalt der Muskulatur um unseren Grundumsatz oben zu halten und langfristig Gewicht abzunehmen. Unsere Muskeln verbrennen die Energie - auch die überschüssige aus dem Fettgewebe.
Was kann die Ernährungsberatung leisten?
Wir erarbeiten gemeinsam eine gesunde ausgewogene bedarfsgerechte Ernährung die zu Ihrem individuellen Fall passt. Nutzen Sie die Spritze um "Foodnoising" zu kontrollieren und eine gesunde Ernährung möglich zu machen. Dabei muss der Bedarf aber gedeckt werden, um den Stoffwechsel gesund zu halten.
