Gewichtsreduktion

Gewichtsabnahme

  Individuell   -   auf Sie abgestimmt   -   ursachenorientiert  -  nachhaltig

“Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.” (Jim Rohn)

Du bist, was Du isst!

Unser Ziel ist Gewichtsabnahme durch Essen im Gleichgewicht.

Mit Begleitung durch professionelle Ernährungsberatung können Sie ein gesundes Gewicht ohne "Diät" erreichen. Sie erreichen eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die Ihren Körper mit allem, was er benötigt, versorgt. Genuss soll und darf dabei nicht zu kurz kommen.

Gleichzeitig betrachten wir das Ernährungsverhalten und fragen nicht nur nach dem, "WAS" sie essen, sondern auch "WIESO" sie essen.
Achtsamkeit mit sich und seinem Körper und Erkennen der eigentlichen Bedürfnisse ist da die Basis. Dadurch wird nicht nur eine Gewichtsabnahme erreicht, sondern auch, dass Sie das erreichte Gewicht halten können.

Zur engmaschigen Begleitung biete ich eine parallele kontinuierliche Betreuung über App an.
So können wir kurzfristig nach Bedarf kommunizieren und aufkommende Fragen oder Probleme in der Umsetzung zeitnah durch Bild (Foto des Essens), Text und Ton (Sprachnachrichten) besprechen.
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